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給參加拓展訓練的人的一些建議

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給參加拓展訓練的人的一些建議

2020-06-19
作者:

我們在參加濟南拓展訓練的時候,也是需要做一些戶外活動的。既然是做戶外活動,就需要準備一些必要的東西。那么我們應該準備哪些東西呢?小編下面給大家分享幾個內容,幫助大家做一個參考,更希望能夠幫助到大家。


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一、戶外活動不是旅游,請不要參照旅游的形態來認識戶外活動。 


二、戶外活動有很大的挑戰,不同的活動有不同的強度要求,根據自己的身體情況選擇合適自己的活動。 


三、對于活動中可能出現的情況,要有準備和評估。對于可能發生的意外要有充分的應對措施。一般行前會上領隊會對活動的風險進行分析和評估,你可以做為參考。 


四、學會與隊友溝通,三人行必有我師,別人的經驗是寶貴的財富。相信,依靠,服從集體的意志,能讓你得到強大的力量,團隊的凝聚力是你安全的保證。 


五、相信并服從領隊的安排,即使有意見或者建議可以提但是必須尊重領隊Z后的決定,如果有不滿也等結束活動后的批斗會上發泄。領隊有豐富的經驗,要不怎么能當領隊。相信專業,才能讓你獲益非淺。 


六、戶外活動不是到預定時間出發算開始,其實在活動前期就已經開始了,例如上高海拔的時候要提前服用抗高原反應的藥,對體能要求高的活動在參加前就開始體能方面的加強。 


七、裝備的選擇上建議能試用后再去購買,一些俱樂部提供租借裝備,不是為了賺那點租金,那還不夠裝備的損耗補償。大家可以利用這個便利,先體驗下裝備的實際效果,才能在購買時,明確什么才是自己需要的。 


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八、說到裝備方面,我要做一些特別的補充: 

首先鞋子,很重要,我們多數時間靠腳走路,所以大家一定要選一雙舒服合腳的鞋子,有專業的登山鞋當然更好,如果沒有,一時又不想買,建議穿一雙合腳的中高幫的運動鞋。如果是新鞋一定要多穿幾次,讓鞋子跟腳能完美融合。 


其次是背包,建議如果沒有的話可以問俱樂部借一個。專業背包在設計的時候是很科學的,所以體會下就知道好處了。當然有些活動不需要帶很多東西的話你包小點,隨意點都沒關系。 


然后是服裝,登山或者徒步的時候會比較熱,但是不能因此就少帶衣服,保暖的衣物一定要準備好,內衣類能有替換的備份。 

有件防風抗雨的外套是再好不過了。舉例來說吧,雨披,有人會說那幾天萬一不下雨,帶著干什么?山里天氣多變,你認為現在的氣象預報準確率是多少?雨披在寒冷的時候還能擋風,太陽大的時候可以遮陽。開發下大腦能想出很多作用。別讓現代生活剝奪了你的想象力。 


Z后也是Z不能忘記提醒大家的是,一些小的工具能幫你大忙,手套、帽子、登山杖、抓絨睡袋、水壺、頭燈、電筒、雨披這些東西小是小,但是很多時候你會知道沒了他們那個痛苦啊。 


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有句話說,永遠不要輕視裝備的重要性。因為我們在一些情況下自然而然的會需要用到裝備。因此,裝備就是我們好助手,可以讓我們的旅途變得跟家的順利。上面就是小編給大家分享的關于濟南拓展培訓的一些內容了,希望大家在參加拓展訓練的過程中,要做好充分的準備,才能夠獲得更好的效果。

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