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上班第一天無精打采?開展室內拓展擺脫節后綜合癥!

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上班第一天無精打采?開展室內拓展擺脫節后綜合癥!

2021-02-24
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隨著假期的結束,很多的公司都陸陸續續的開工了,比如在濟南,很多的公司大約都是在初八初九陸續開工,開工的第一天,很多的小伙伴們都表示渾身沒精打采,提不起精神頭根本不在一個好的工作狀態,這很可能就是節后綜合征的表現了,其更為嚴重的癥狀還表現為惡心、眩暈、神經衰弱,極大的影響上班后的工作效率。有的人戲稱這種癥狀是富貴病。但是病得治,如何盡快的擺脫這種癥狀呢,跟著濟南拓展訓練小編一起來了解一下吧。


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首先,我們要從自身的調節做起,比如不要熬夜,早睡早起,春節期間的大魚大肉吃多了就容易油膩,節后我們就需要多吃清淡飲食,比如喝點小米粥多吃水果或者吃點拍黃瓜,另外是在睡覺前,洗個熱水腳,這樣能得到徹底的放松身心。


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其次,就是公司的管理者的“提升士氣”措施了,很多員工都認為過了正月十五才是真正的過年結束了,抱著這種心態工作是無法真正投入到工作中的,作為公司的管理者,是需要切實考慮到這一點的, 很多的公司會組織開工餐,也有的公司會開個例會規劃下2021年的工作計劃,但是建議是從員工的角度出發,通過能調動員工工作積極性的方法來改善員工的工作狀態,提升員工的工作激情,公司可以讓員工組織一次室內拓展訓練,在濟南一些公司,會利用公司的現有的場地,組織一次開工拓展訓練活動會,室外拓展不是很推薦,因為現在雖然疫情逐漸好轉,但是也不可掉以輕心,其實室內拓展的效果和室內相差無幾,通過有趣的、愉快的互動游戲提升員工的工作精神狀態,重燃工作激情,投入到積極的工作狀態當中,比如信任人椅、你畫我猜、你呼我吸、隊列聯系等等都是很適合公司室內環境不大的情況。

節后綜合征是很多年輕人都會有的一個癥狀,與其說是一種病,不如說是一種情緒,對不想工作,假日依依不舍的一種“負面情緒”,我們除了要通過飲食和睡眠以及公司的拓展互動來調整自己,更為重要的卻是自我調節,先調整心態,想想新一年的期盼和目標,做好規劃,盡快投入到工作之中才是我們應當做的,通過有趣的濟南拓展項目,重燃工作激情和斗志,才能有一個完美的2021!

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